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困难并不是无法克服

  我们学习了健康的定义后大家对健康应该有了初步的认识,那么健康不仅只是一个简单的定义,它包含的内容有很多。近几年人们对心理健康关注度逐年提升,现在这个社会越来越多的人出现了心理问题,不同的人在面对一些困难时出现的反映不同,心理脆弱的人就出现抑郁、焦虑、躁狂等表现,慢慢有些人会出现精神分裂症,表现为自残或是伤害他人的行为。心理是否健康,我们需要进行检测和评价,我国的心理学家从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准:智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应、人格完整。心理健康的评价是一个动态而又复杂的问题。

  提出健康还应包括道德健康,即:健康是指,保持旺盛的精力和愉快的情绪。并由此不断地发展健全的人格,健康的内涵在不断地发展,是指以积极的、有效的心理活动、平稳正常的心理状态,一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全。也称心理卫生,提高生活质量,心理健康,1990年世界卫生组织进一步对健康的定义作了补充,对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能,

  健康是一个不断发展变化着的概念,不同的历史时期,人类对健康的理解不尽相同。1948年,世界卫生组织(WHO)为健康提出了健康的定义,即“健康,不仅仅是没有疾病和身体健康的虚弱现象,而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。

  作为医学生,我们应该保持良好的心理状态去工作,要勇敢面对问题和挫折,困难并不是无法克服,我们要学会发现问题、解决问题,适当请求帮助,如果太过压抑,也要学会适当的放松,合理的宣泄。接下来大家来做一道习题练习一下:

  

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